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LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
SABADO |
DOMINGO |
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23:00/05:30 |
DORMIR |
DORMIR |
DORMIR |
DORMIR |
DORMIR |
DORMIR |
DORMIR |
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05:30/09:00 |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
EJERCICIO |
TRABAJO |
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09:00/09:15 |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
DESAYUNO |
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09:15/13:00 |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
COMPRAS |
TRABAJO |
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13:00/13:30 |
COMIDA |
COMIDA |
COMIDA |
COMIDA |
COMIDA |
TIEMPO CON FAMILIA |
COMIDA |
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13:30/17:00 |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
TRABAJO |
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17:00/19:00 |
TIEMPO CON FAMILIA |
TIEMPO CON FAMILIA |
TIEMPO CON FAMILIA |
TIEMPO CON FAMILIA |
TIEMPO CON FAMILIA |
TIEMPO CON FAMILIA |
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19:00/19:30 |
CENA |
CENA |
CENA |
CENA |
CENA |
CENA |
CENA |
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19:30/23:00 |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
ESTUDIO |
Les comparto mi agenda semanal de actividades en esta nueva etapa de mi formacion.
Hola Luis, te recomendaría que no restringas tu horario a dormir solo 5 horas y media, terminaras agotado, en especial con las nuevas responsabilidades que adquirirás, es muy malo para la salud. Veo que los sábados has asignado 7 horas a familia, tal vez podrías pedir el apoyo de tu familia para poder ausentarte a algunos compromisos familiares, y ese tiempo dedicarlo a la UNADM. Ya que 3 horas diarias pueden no ser suficientes, en especial teniendo en cuenta que serán las ultimas 3 horas del día, cuando estarás muy cansado. Si llevas menos materias puede que la carga sea menor, pero debes tener en cuenta los tiempos para terminar la carrera que marca el reglamento, es decir otros semestres tendrían que ser mas cargados.
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